落ちる筋肉 付く脂肪

先月末に配布されたタウン誌のメンバー募集を見て、４日（月）の練習（？）に参加させてもらいました。結果、この２日間ほど見事に筋肉痛です・・・　　２０～３０代が中心で、いきなりミニゲームで始まり、ミニゲームをあいだに挟み、ミニゲームで終わるという、ひたすらゲームだけのナンカとんでもない（笑）サークルだったんです。念のため３０分ほど早めに行ってウォームアップを済ませておいたのは我ながら「自分をホメてあげたい」のだったけれど、基礎体力がこれほど低下しているとは想定の範囲外でした。５分のミニゲームを２回やったところで、ひざがカクンと落ちて（いわゆる、ひざが笑う、という状態）、リタイア。

４０代半ばまで社会人のクラブチームに入って試合にも出ていたので、それなりに当時は体力に自信がありました。それが釧路に来て５年、何も運動をしていなかったツケがどっと出た感じです。でも、久しぶりに同じバスケットボールが好きな‘仲間’ （かなり年下ばかりだけど）と汗をかいたのが気持ちよくて、懲りずに木曜日にリベンジに出かけます。

これは来週末の温泉ワイン会に持ち込むワインの候補。日本で一番新しいワイナリー四恩醸造の初ヴィンテージ2007。なんとなくねこＰＵＮさんとかち合いそうな予感がするので、他の候補も選定中。