チキンのクリーム煮
妻が外出の夜の、書き置きひとりメシ
メモに従って鍋からチキンのクリーム煮を皿によそい、かぼちゃと2色カリフラワーを添えて
いただきます
ひとりの時は可及的に休肝日にすべく、ノンアルのスパークリングを
つゆだくでお替りを
定期検診が近いので、食べ過ぎないように注意しないと
ごちそうさまでした
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